Medical×Pilatesピラティス

健康と美しさをあなたに

ピラティススタジオTHE Bは整骨院とピラティスを掛け合わせた新しいマシンピラティス専門のピラティススタジオです。 これまでの整骨院では、骨盤矯正や手技で痛みを取り歪みを整えることはできてもなかなか日常生活のクセまでは改善できませんでした。 ピラティスはマットの上で行うイメージが強いかもしれませんが、専用のマシンを使うことであなたの身体の状態に合わせて調整してエクササイズを行うことができます。
このピラティス専用のマシンは”リフォーマー”と呼ばれ、元々はリハビリテーションの目的で使用されていました。 骨盤の歪みや猫背、反り腰などの崩れた姿勢は、長年の体のクセによってできています。 マット上では崩れやすいフォームをマシンでアシストするため、正しい動きで効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しい姿勢とカラダをつくることができます。
ピラティススタジオ THE Bの特徴
1
医療国家資格保持者が指導した講師陣
私たちのピラティススタジオのインストラクターは、全員が整骨院に在籍している解剖学や運動学に精通した医療国家資格者の研修を受けています。また、体の痛みや不調は併設した整骨院での治療やアドバイスを受けることが可能です。
2
最大5名までの少人数制
それぞれに体のクセや苦手な動きは違うもの。1レッスンあたり最大5人までの少人数制のセミパーソナルレッスンなので講師の目がしっかりと行き届きます。
3
整骨院に併設したマシン専門ピラティス
解剖学や運動学をベースとしたアプローチにもとづいてマシンを使って正しい動きで効率よく効果を発揮させることができます。すべてのレッスンでマシンを使用します。
4
誰でも簡単にエクササイズできる
ピラティス専用のマシンがカラダの動きをサポートしてくれます。バネの強弱によって負荷を変えることができるので、ピラティスが初めての方はもちろん、運動が苦手な方や筋肉が少ない方にも簡単に参加してもらうことができます。

マシン専門 ピラティスとは

ピラティス専用のマシンである「リフォーマー」を使って行うピラティスです。 それぞれの身体の状態に合わせて負荷を調整でき、気になる部分やお悩みの部分に集中してアプローチすることが可能です。 このリフォーマーを使って行うピラティスでは、どのような効果を得ることができるのかご紹介します。
マシンピラティスで 得られる3つの効果
姿勢改善
ピラティスには体の中心の深い部分にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズが多くあります。また、背骨を一つずつ動かしていくようなワークもあり猫背や反り腰といった崩れた姿勢や骨盤の歪みを改善し、動きのクセを正すことができます。
ボディメイク
習慣化している身体の使い方やクセを修正し、インナーマッスルを鍛えることで姿勢の改善はもちろんのこと、美しくしなやかなボディラインを作ることができます。フィットネスジムのように、主にアウターマッスルを鍛え筋肉の量を増やすのではなく身体の深部のコアを鍛えることがピラティスの特徴です。
キレイな動きづくり
ピラティスのエクササイズの特徴として呼吸をしながらゆっくりと正しい動きを繰り返すことがあります。正しい動きを常に意識して繰り返し行うことで日常生活で無意識についてしまった悪い動きのクセを修正することができます。これにより、立ち振る舞いや立位や座位での姿勢、日々の所作がキレイで滑らかな動きになります。

Trial初めての方へ

体験レッスン無料
pilates studio THE Bを初めてご利用されるお客様は、 体験レッスンを無料で受講することができます。

体験レッスンの受講は、お一人様につき1回限りとさせていただきます。

Flow体験レッスンの流れ

STEP 1

ご予約

お電話かLINEでご予約をお取りください。
 
STEP 2

ご来院

ご予約日にスタジオへお越しください。 ※お着替えの時間を含めレッスン10分前に受付にお越しください。
 
STEP 3

準備

ロッカールームでお着替え
 
STEP 4

レッスン開始

5分程度のご利用案内ご質問にお答えします。
 
STEP 5

ご案内

次回レッスンのご案内などいたします。 売り込み等は一切ございませんのでご安心ください。
 

Price料金

pilates studio THE Bでは入会金も事務手数料も必要ありません。 必要なのはレッスンの費用のみです。
入会金
¥0
事務手数料
¥0
1レッスン
¥3,850

お得な回数券のご用意もございます。

FAQよくあるご質問

体験レッスンについて
pilates studio THE Bのピラティスはどのようなものですか?
専用マシンのリフォーマーを使用します。マシンがカラダの動きをサポートしてくれるので、効率よく体幹やインナーマッスルを鍛えたり、姿勢を整えることができます。
体験レッスンの服装や持ち物は何ですか?
動きやすいウェアでお越しください。お持ちでしたら滑り止め付きの靴下があるといいです。また、飲み物・汗拭き用タオルを持参ください。
1回のレッスンの時間はどれぐらいですか?
レッスンは1回50分です。
男性でもレッスンを受けられますか?
男性でも受けられます。ロッカーやトイレは男女別になっております。
全くの初心者で運動などの経験もありませんが、参加しても大丈夫でしょうか?
専用のマシンを使うので初心者でもお気軽に参加していただけます。また、最大5人までの少人数制ですのでインストラクターが丁寧に教えます。ご安心ください。
駐車場はありますか?
院の前にございます。もし、駐車場がいっぱいの場合はスタッフまでお声がけください。
料金について
入会金や事務手数料などはありますか?
私たちのピラティススタジオでは入会金や事務手数料などの設定はございません。必要なのはレッスン料のみとなっております。
費用の支払いはどうなっていますか?
会員制度ではなく、レッスンを受講した都度のお支払いになります。現金・PayPay・クレジットカードでのお支払いが可能です。
レッスンについて
妊娠中にレッスンを受けられますか?
妊娠中はレッスンは受けられません。肩や腰の痛みなど不調がある場合は、併設している整骨院で診療を受けられます。
痛みや持病があるのですが、レッスンを受けられますか?
痛みの状況によります。整骨院のスタッフに相談し判断してもらうことがあります。また、持病をお持ちの方は医師にご相談してください。
徳島藍住整骨院/pilates studio THE B
〒771-1262
徳島県藍住町笠木字中野72-1
TEL088-635-7750
診療時間
9時~12時 -
15時~20時 -

※ピラティスの営業時間は月〜日の9時〜20時までです。

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Access当院へのアクセス

徳島藍住整骨院は、14号線沿いのすき家笠木店さんの道路を挟んで向かい側にあります。

院の前に駐車場がございます。

※駐車場は1~9番,13,14番をご利用ください。

Groupグループ店舗紹介

はせべ鍼灸整骨院
〒770-0006
徳島県徳島市北矢三町3丁目6-20グランディール矢三C1階
088-632-7709
診療時間 / 8:30~12:30 15:30~19:30
お休み / 祝日

徳島市の方はこちら

ORGANIC鍼灸整骨院石井院
〒779-3233
徳島県名西郡石井町石井字石井749-1
088-674-4977
診療時間 / 9:00~12:00 15:00~20:00
お休み / 祝日

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ORGANIC鍼灸整骨院西条院
〒793-0028
愛媛県西条市新田字市塚新田155
0897-56-1565
診療時間 / 9:00~12:00 15:00~20:00
お休み / 祝日

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